Gesunder Lebensstil

sugar

Die 40 versteckten Schäden von weißem Zucker, d...

Weißer Zucker, eine scheinbar harmlose Zutat, die in vielen unserer Lieblingsspeisen und -getränke vorkommt, kann verheerende Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Von chronischen Krankheiten bis hin zu Sehstörungen kann der...

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junk food

Geheimnisse jugendlicher Haut: Vermeiden Sie di...

Entdecken Sie die Geheimnisse der Jugend, indem Sie bestimmte Lebensmittel meiden, die das Altern beschleunigen. Dr. Ariel Ostad betont, wie sich die Ernährung auf die Hautgesundheit auswirkt: Eine falsche Ernährung...

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beef

Rindfleisch: Freund oder Feind? Die Wahrheit hi...

Der Verzehr von Rindfleisch wird mit verschiedenen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, darunter Zellkrankheiten aufgrund seines hohen Harnstoffgehalts, einem erhöhten Risiko für Gicht und Nierensteine ​​aufgrund seines Puringehalts sowie einem erhöhten...

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yogurt

Ist der Verzehr von Joghurt vorteilhaft oder sc...

Entdecken Sie die Komplexität des Joghurtkonsums, von der Herstellung bis hin zu potenziellen Risiken und Vorteilen. Erfahren Sie mehr über die Joghurtsorten und ihre Eigenschaften und verstehen Sie, warum der...

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calcium

Ist Milch gleichbedeutend mit Kalzium? | In wel...

Tauchen Sie ein in die Feinheiten des Milch- und Joghurtkonsums und entdecken Sie deren Auswirkungen auf die Kalziumaufnahme und das allgemeine Wohlbefinden. Entdecken Sie alternative Quellen zur Verbesserung der Kalziumaufnahme...

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processed food

Gefrorene und verarbeitete Lebensmittel gut ode...

Entdecken Sie die kontroverse Debatte rund um Tiefkühl- und verarbeitete Lebensmittel und untersuchen Sie deren potenzielle Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden. Entdecken Sie die komplizierten Details hinter den Risiken und...

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