عطرهای طبیعی جایگزینی جذاب برای عطرهای شیمیایی هستند که از رایحه‌های بی‌نظیر طبیعت بهره می‌برند. این عطرها با استخراج عصاره‌های گیاهی ساخته می‌شوند و تجربه‌ای خالص و اغلب درمانی فراهم می‌کنند.
عطرهای طبیعی
عطر طبیعی با عصاره گیری از مواد اولیه طبیعی مثل گل‌ها به دست می‌آید.
با توجه به اینکه حس بویایی از مهمترین حواس پنجگانه است، آنچه از طریق حس بویایی میبوئیم نوعی تغذیه است و آنقدر این تغذیه اثرگذار و سریع جذب مغز می شود که از آن استفاده درمانی می شود و یک روش درمانی به نام آروماتراپی یا رایحه درمانی داریم.
آروما تراپی روشی است که گیاهان، گل ها و دانه های مختلف را برای سلامتی انسان به کار می رود و یک روش مکمل در کنار درمان عمل میشود و نتایج مثبت زیادی دارد.
استفاده از عطرهای طبیعی به منظور تأثیر آن‌ها بر مغز و سیستم عصبی است و ماندگاری زیادی ندارند، لذا برای خوش‌بویی لباس و تن کاربرد ندارند.
ترکیبات معطر طبیعی، از طریق مژک های موجود در بینی وارد سیستم لیمبیک مغز و قسمت مخاطی هیپوتالاموس شده و با تحریکات اعصاب بویایی این قسمت که مسئولیت احساسات، تنفس، ضربان قلب، غدد درون ریز، حافظه ویادگیری را برعهده دارد، تاثیر قابل توجهی بر روحیات و خلق و خو می گذارد.
در گذشته از عطرهای طبیعی برای درمان بیماریها استفاده میشد.
در زمانهای قدیم زمانیکه فردی بیهوش میشد، یک تکه کاه‌گل را خیس میکردند و نوک بینی فرد میگرفتند و فرد بهوش می‌آمد. چرا؟ چون بیهوشی بخاطر سردی مغز است و بوی کاه‌گل بخاطر گرمیش فرد را به حالت طبیعی خودش برمیگرداند.
رابطه عطر با طبع و مزاج
عطرها نیز مانند سایر پدیده‌های طبیعت دارای مزاج مربوط به خود هستند.
- در واقع قانون تعادل برای بقاء بر این اصل استوار است که همه‌ی اجزای بدن به نحو صحیح تغذیه شوند.
- شاید شما نیز تاکنون فکر می‌کردید طبع ها و مزاج ها مربوط به خوراکی‌ها هستند درحالی‌که عطرها نیز مزاج خودشان را دارند. به همین دلیل ما در دنیای عطرها دارای انواع طبع عطر هستیم و شما میتوانید بر اساس طبع خود برای انتخاب هر عطر اقدام کنید.اگر انتخاب بهترین عطر بر اساس مزاج فرد انجام شود، عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد. از این رو توجه به انواع طبع عطر سلامتی شما را نیز به دنبال دارد. برخی عطرها با مزاج فرد سازگار نیستند و ممکن است علکرد مغز وی را دچار ضعف کنند. برخی از بوها منحصراً روی مغز عده خاصی اثر می‌گذارند؛ اما برخی بوها مغز همه‌ی افراد را تحت تأثیر خود قرار می‌دهند.
قواعد انتخاب عطر بر اساس نوع مزاج
عطرها غذای مغز محسوب می‌شوند و ما باید بر اساس قواعدی از آن عطرها بهره بگیریم. اگر از این قواعد استفاده نکنیم عطرها نیز میتوانند برای ما عوارضی پدید بیاورند.
مثلاً یک فرد گرم مزاج با استشمام بوی عطر گرم مزاج دچار سردرد می شود ولی همین بوی گرم موجب آرامش فرد سرد مزاج می‌گردد. بر عکس این حالت وقتی فرد سرد مزاج بوی ترشی و یا هر بوی سرد دیگری استشمام کند موجب سردرد و سستی مغز و بی حوصلگی وی می شود.از این رو لازم است مزاج عطرها را بدانیم، عطر گل محمدی،گل مریم، گل یاس، عطر تیروز عطرهای گرم و لطیف هستند، عطرهایی مانند بوی مشک خیلی گرم است.یا برای نمونه، فصل پاییز دارای مزاج سرد و خشک بوده و برای افراد با مزاج سرد و خشک، مناسب نیست و می‌تواند موجب تشدید علائم و بروز برخی بیماریها میشود.بنابراین استشمام عطرهای گرم و معتدل همچون عطر گل محمدی، نرگس، اسطوخودوس و رز در این فصل حائز اهمیت است.
عطرهای مناسب مزاج های مختلف
طبع صفراوی:
این گروه از افراد بسیار پر انرژی، پرتحرک و باهوش هستند. زود عصبانی شده و درعینِ‌حال به‌سرعت آرام می‌شوند.عطرهای سرد، خنک و معتدل بهترین انتخاب عطر بر اساس مزاج افراد صفراوی است.
طبع دموی:
افراد دموی، آرام، صمیمی و مهربان هستند و میل به رهبری در آن‌ها دیده میشود.در عین آرامش در هنگام عصبانیت رفتارهای عجیب و مخاطره‌آمیز از آن‌ها سر می‌زند.می‌توان گفت تقریباً همه‌ی رایحه‌ها میتوانند بهترین انتخاب عطر بر اساس مزاج افراد دموی باشد.
طبع سودایی:
نظم و ترتیب و دور اندیشی از خصوصیات بارز این افراد است.همه چیز از نظر سودایی مزاجها باید تحلیل و ارزیابی شود.بسیار آرام و درون‌گرا هستند.انتخاب عطر بر اساس مزاج افراد سوداوی، رایحه های گرم و شیرین است.عطرهای گرم طب سنتی میتوانند آثار بیشتری بر روی افراد سوداوی داشته باشند و به سلامتی آن‌ها کمک کنند.
طبع بلغمی:
بلغمی مزاج ها کم انرژی، کند، صبور و آرام هستند.دانا، با فهم و شعور بوده و به‌ندرت عصبانی می‌شوند.در انتخاب عطر بر اساس طبع افراد بلغمی رایحه های گرم و معتدل توصیه میشود. عطرهای گرم طب سنتی نیز برای این دسته افراد به شدت توصیه میشود.
فوائد عطرهای طبیعی
- تقویت حافظه
- ایجاد نشاط(ضد افسردگی)
- بالا بردن تمرکز
- خواص درمانی
- بهبود خونرسانی به مغز
- ضدعفونی کننده هوا
- تنظیم کننده مغز (باتوجه به مزاج فرد)
- رفع سردرد
نحوه استفاده صحیح عطر طبیعی
1. با توجه به مزاج فرد از عطر استفاده شود.
2. بر اساس شرایط (بیماری ) فرد از عطر مناسب استفاده شود.
3. غلطک عطر را نوک انگشت بکشید و با شصت دست ماساژ داده به نوک بینی کشیده و نفس عمیق بکشید و روی پیشانی و نبض دست و رگ گردن هم بزنید. عطرهای طبیعی ماندگاری کمی دارند.
انواع عطرهای طبیعی و خواص هر کدام
1- گل نرگس: رفع سردرد - بازشدن گرفتگی بینی - انرژی مثبت
2-گل محمدی: تقویت حافظه - افزایش یادگیری - آرامبخش- نشاط‌آور - رفع اضطراب و استرس - گرم‌کننده مغز
3- اسطوخدوس: معروف به جاروگر مغز- سودای مغز را از بین می‌برد - افزایش حافظه - مفید برای مشکلات عصبی - آرامبخش - مقوی اعصاب - کاهش رطوبت مغز- بهبود وسواس و افسردگی - تنظیم تنفس
4- لیمو: افزایش تمرکز - رفع خستگی
5- بهار نارنج: آرامبخش- تقویت مغز و اعصاب - نشاط آور - مقوی قلب - بهبود مشکلات تنفسی و تقویت حافظه
مزاجش معتدل است و برای اکثر مزاجها مناسب است.
6- رزماری: آرامبخش- تمرکز بالا
7- نعنا: راننده‌ها و افرادی که درس می‌خوانند برای جلوگیری از چرت زدن و خوابیدن. جایگزین قهوه که خشکی مغز برایشان ایجاد می‌کند. افرادی که مغز خشکی دارند با بوئیدن نعنا سردرد می‌شوند.
8- هل: مناسب برای مغز سرد یا ترکیبی از هل و میخک برای کسی که تشنج می‌کند.
9- بالنگ: مفید برای بهوش آمدن فردی که بیهوش شده یا به کما رفته است.
10- پرتقال: نرم‌کننده سینه - بهبود تنگی نفس - رفع عطش - تسکین حرارت کبد و معده - ضدعفونی کننده- مفرح - ملین - مسکن
11- گل یاس: بهبود سردردهای سرد - تقویت حافظه - نشاط‌آور - افزایش سطح هوشیاری - آرامبخش - بهبود گردش خون - مقوی قلب و عروق
12- گل مریم: بهبود سردردهای سرد - تقویت حافظه - نشاط‌آور - افزایش تمرکز - آرامبخش - مقوی قلب
13- عطر شکوفه سنجد: نشاط آور - محرک مهر و محبت - افزایش دهنده میل جنسی - آرامش بخش - تقویت مغز و اعصاب
14- بابونه: تقویت حافظه می‌کند. مزاجش معتدل است و برای اکثر مزاجها مناسب است.
15- عطر میخک: آرامبخش - نشاط آور - افزایش حرارات بدن - بهبود تهوع و سردردهای سرد - تقویت قلب و مغز - آنتی اکسیدان - بهبود میل جنسی بخصوص در بانوان
16- عطر آویش: بهبود استرس - ضد عفونی کننده - مفید برای سیستم تنفسی
17- عطر علف لیمو: تقویت مغز و سیستم عصبی - بهبود سیستم ایمنی - تسکین درد مفاصل - بهبود درد دندان ناشی از سردی - تقویت لثه - آرامبخش - بهبود عطش
18- عطر رازیانه: آرامش اعصاب - اشتهاآور - مسکن و تسکین دهنده ی دردهای دست و پا - تب بر - ضد نفخ - ضد اسپاسم خفیف گوارش - افزایش دهنده شیر مادر
19- عطر اکالیپتوس: بهبود سرماخوردگی و آنفولانزا - ضدعفونی‌کننده - نشاط‌آور - رفع خستگی جسمی - بهبود عملکرد سیستم گوارشی و اشتهاآور - رفع میگرن
می‌توان از بوی عرقیات و همچنین ادویه‌ها نیز استفاده کرد. ادویه باعث کاهش اشتها می‌شوند برای افرادی که پرخوری و پرخوابی دارند مناسب است.
می‌توان گلهای طبیعی خشک شده را درون بالشتک کوچکی ریخته و با پاشیدن مقداری آب آن را مرطوب و استنشاق کنید.
در تحقیقی که روی بیش از صد تایپیست در کشورهای توسعه‌یافته انجام شد، شرکت‌کنندگان به سه گروه تقسیم شدند و در حین تایپ در معرض رایحه‌ی متفاوتی قرار گرفتند. مشخص شد که رایحه‌ی اسطوخودوس میزان خطاهای تایپی را ۲۵ درصد، رزماری ۳۵ درصد و لیمو به‌طور چشمگیری ۴۵ درصد کاهش می‌دهد.
با توجه به شرایط زندگی کنونی و فشارهای عصبی و استرس‌های روزمره استفاده از عطرهای طبیعی یک ضرورت است که بتوانیم آرامش را به خود و خانواده‌مان هدیه بدهیم.
منابع خارجی
نظرات شما بسیار ارزشمند است. لحظه‌ای صرف کنید تا نظر خود را درباره دنیای عطرهای طبیعی با گذاشتن یک کامنت با ما به اشتراک بگذارید.