¡No subestimes el poder de tu almohada! La calidad del sueño es importante y el material del que está hecha la almohada puede desempeñar un papel importante. Exploremos los beneficios y desventajas de los productos para dormir sintéticos, de lana y de algodón para encontrar el perfecto para una noche de descanso.
Según el Instituto Nacional Francés del Sueño y la Vigilancia, pasamos aproximadamente un tercio de nuestra vida durmiendo o intentando hacerlo.
Los investigadores dicen que los factores que contribuyen a una mejor calidad del sueño incluyen evitar el consumo de estimulantes como café y té, vitamina C y bebidas carbonatadas antes de acostarse. Además, enfatizan abstenerse de cualquier ejercicio físico después de las 8 p.m., darse un baño tibio dos horas antes de dormir, leer y evitar una cena copiosa.
Ahora que los estilos de vida han experimentado cambios y la vida moderna ha dejado de lado muchos productos tradicionales hechos a mano y naturales, cada vez menos personas utilizan mantas y colchones de lana. Esto ha llevado a que un número significativo de personas experimenten problemas en las articulaciones y dolores musculares. El fieltro tradicional, dadas sus excepcionales propiedades, puede resultar muy eficaz para tratar muchas de estas afecciones e incluso prevenirlas.
Recordemos que la cama también tiene temperamento.
Los colchones de lana tienen un temperamento cálido y seco; por lo tanto, son una opción de cama adecuada para personas con temperamento frío.
Los colchones de algodón tienen un temperamento frío. Elija su tipo de colchón para dormir según su temperamento y disposición.
Del mismo modo, teniendo en cuenta el temperamento de la estación, elige colchones de algodón para el verano y de lana para el invierno. Los colchones con fibras sintéticas como la lana de vidrio (comúnmente utilizada en los colchones modernos) pueden alterar el temperamento.
¿Qué materiales se utilizan para fabricar colchones?
Los colchones están hechos de diversos materiales, siendo comunes en la producción de colchones fibras sintéticas, algodón y lana. Cada uno de estos materiales tiene sus propias ventajas y desventajas, adecuados para diferentes usuarios y condiciones ambientales. A continuación, examinaremos los pros y los contras de cada uno de estos dos tipos de materiales.
Colchones de Fibra Sintética
Los colchones de fibra sintética están fabricados a partir de materiales como poliéster, polipropileno y nailon, que poseen mayor resistencia y capacidad de pulido en comparación con el algodón. Estas fibras no son biodegradables y pueden contribuir a la contaminación y la contaminación ambiental durante la producción y eliminación. Los colchones de fibra sintética tienden a retener el calor, lo que provoca una sensación de calor y transpiración en el cuerpo, especialmente a temperaturas más altas.
¿Cuál es el peligro de la lana de vidrio en edredones, almohadas y colchones?
La lana de vidrio es un tipo de material fibroso elaborado a partir de materias primas de vidrio derretido o cascote .
La lana de vidrio es un material compuesto formado por finas fibras de vidrio con una estructura fibrosa. Normalmente se fabrica a partir de vidrio reciclado, junto con un poco de arena normal y una resina específica, lo que le confiere una excelente resistencia térmica.
Un rollo de lana de vidrio se fabrica reciclando diez botellas de vidrio. Viene en varias formas, como a granel, tubular, y se usa comúnmente en edredones y mantas, lo que lo convierte en una opción de aislamiento popular en el mercado.
Las normas ASTM, en muchos casos, incorporan estándares y reglas comunes para el aislamiento de lana mineral y lana de vidrio debido a sus estructuras muy similares. Por eso, comúnmente se les conoce como lana mineral.
La lana de vidrio, debido a su resiliencia y resistencia a la transferencia de calor, se utiliza en edredones, almohadas y colchones. Sin embargo, el contacto directo con este material supone riesgos como problemas respiratorios, problemas respiratorios, cáncer, etc. Por lo que no se recomienda.
Cuando se retira la cubierta, se liberan al aire partículas de lana de vidrio, lo que supone un riesgo para la salud y puede provocar asma.
Según las investigaciones, existe un gran aumento en el riesgo relativo de cáncer de pulmón entre los trabajadores de la producción de fibra de vidrio.
Este material se utiliza habitualmente como aislante térmico en instalaciones residenciales e industriales. Debido a su estructura fibrosa y filamentosa, la lana de vidrio atrapa aire dentro de sí misma, exhibiendo propiedades elásticas. Esta estructura le permite demostrar buenas propiedades acústicas, lo que lo hace adecuado también para el aislamiento acústico.
Producto para dormir Laico
( La palabra "Laico" se compone de dos elementos persas: "Lai", que significa tejido de seda, y "co", que se refiere a "Kuy-e-Abrisham", una ciudad de Irán, que significa distrito de la seda. Este es un nombre comercial en Irán).
Laico es un tipo de fibra compuesta que tiene forma de hilos largos, muy finos y tiene colores blancos.
Esta fibra conocida por su alta resiliencia es la más resistente en varios tipos de tejido.
Laico está fabricado en poliéster y algodón. (El poliéster se considera una fibra sintética y se utiliza para rellenar almohadas, colchones y sacos de dormir).
"Laico" es una fibra de poliéster unida entre sí mediante un adhesivo llamado "Bayko" para producir un estado firme y reversible.
Se utiliza comúnmente en diversas aplicaciones, como el interior de chaquetas, mantas y edredones.
Laico también se utiliza comúnmente como relleno para muebles.
Laico se produce en dos tipos: simple y con respaldo de alfombra. Es interesante observar que Laico genera electricidad, mientras que la lana descarga electricidad estática.
Colchón de algodón
El algodón es una fibra natural que permite que el aire circule, manteniendo la piel fresca y seca. La suavidad del algodón también reduce la fricción contra la piel, minimizando el riesgo de irritación y rozaduras. Además, el algodón es hipoalergénico, lo que lo hace adecuado para personas con piel sensible o alergias.
Los colchones de algodón ofrecen diversos beneficios, como suavidad, textiles resistentes a los insectos, que brindan frescura en las estaciones cálidas y más.
Colchones de algodón versus colchones sintéticos: ¿cuál es la diferencia?
Los colchones de algodón y fibra varían en los materiales y sustancias utilizados en su construcción.
Los colchones de algodón suelen estar hechos de fibras de algodón y estas fibras, debido a su suavidad, gentileza y frescura, son más populares en comparación con los colchones de fibra sintética.
El algodón es un material transpirable que absorbe la humedad. Esto ayuda a quienes duermen a mantenerse secos y cómodos durante la noche.
Además, la funda del colchón está hecha de tela de algodón, lo que crea una superficie suave y cómoda para dormir.
Los colchones de fibra están fabricados con diversos materiales, como fibras de poliéster, polipropileno y silicona.
Este tipo de colchones suelen estar fabricados con materiales acolchados.
Un colchón acolchado, que aprovecha la alta densidad de sus fibras para crear una superficie para dormir suave y de apoyo, proporciona a quienes duermen un acabado suave y un alto nivel de comodidad.
Los colchones de fibra suelen ser ligeros, suaves y lavables a máquina.
Teniendo en cuenta estas diferencias, la elección entre un colchón de algodón y uno de fibra depende de tus preferencias, necesidades y de la importancia que le des a tu salud.
Lana
Habiendo existido comercialmente durante cientos de años, es justo decir que es probablemente la fibra natural de mayor éxito.
Los fragmentos de tela de lana más antiguos descubiertos en el continente se encontraron en un pantano danés; datan de alrededor del año 1500 a. C.
Las fibras de lana, también conocidas como queratina, poseen propiedades tanto ácidas como alcalinas y contienen elementos como hidrógeno, nitrógeno, carbono y azufre.
La lana se utiliza para confeccionar ropa de invierno. Es reciclable y renovable, posee propiedades fuertes y resistentes al agua, lo que genera una gran demanda de productos de lana. Las fibras de lana se obtienen de ovejas y otros animales con fines textiles.
Por ejemplo, la cachemira se elabora a partir de la suave capa interna de las cabras de cachemira, y el Qiviut se produce con bueyes almizcleros. , plumón de bisonte o lana de búfalo de bisonte, la lana de angora es una fibra esponjosa que proviene del pelaje suave y grueso de los conejos de angora y de varios tipos de lana de los camellos. La lana es una base proteica con un bajo porcentaje de grasa. Químicamente, se diferencia de los tejidos de algodón más comunes, que están compuestos principalmente de celulosa.
Las fibras de lana pueden proceder de diferentes animales; sin embargo, las fibras de lana de oveja constan de tres componentes.
Cutícula : esta es la capa protectora exterior. Está cubierto de "escamas" que se superponen entre sí, como las tejas de un techo.
Algunas fibras de lana aparecen bajo el microscopio como pequeños ganchos. Esto implica que se pueden hilar juntos.
Corteza : el núcleo de cada fibra que contiene pequeñas células ovaladas con melanina, que se asemejan a pigmentos de la piel similares a los que se encuentran en el cabello humano.
Médula: la médula es un núcleo central de células y es una estructura de queratina en forma de panal con espacios de aire en el medio. En caso de que la médula esté llena de aire. Celdas alveolares de cada hebra que proporciona muchos espacios de aire que confieren a la lana su valor térmico.
Las fibras de lana son hidrófilas, lo que significa que absorben fácilmente la humedad.
Esto indica que la lana absorbe fácilmente el tinte, lo que da lugar a los colores vivos que se observan comúnmente en los productos de lana que se encuentran en las tejedurías.
Beneficios de la lana
Las fibras naturales, especialmente en la ropa de verano, las alfombras y revestimientos para el suelo (alfombras y moquetas) y el fieltro, presentan excelentes propiedades que las fibras sintéticas no pueden reemplazar. Estas ventajas se mencionan brevemente a continuación:
- La lana de oveja actúa como analgésico, regulando la temperatura corporal para mejorar la circulación sanguínea.
- La lana de oveja contiene fibras naturales que se comprimen naturalmente, contribuyendo a fortalecer tu cuerpo.
- Las propiedades reguladoras naturales de la lana reducen el calor. Cuando siente calor excesivo, puede ayudar a enfriar su cuerpo y mantener una temperatura proporcional.
- En los adultos, la lana de oveja mejora la circulación sanguínea y este efecto se extiende a los bebés, especialmente a los prematuros o con bajo peso.
- La lana de oveja es naturalmente resistente al polvo y la suciedad.
- Este tipo de lana puede eliminar el exceso de humedad, prevenir el crecimiento bacteriano y contribuir a una mejor transpirabilidad.
- La lana de oveja es hipoalergénica.
- La piel de oveja contiene una sustancia llamada lanolina que es similar a la que se encuentra en la piel humana. Es bueno para la piel sensible o inflamada, por lo que muchos creen que puede ayudar a calmar o desensibilizar erupciones o afecciones de la piel como eczema, psoriasis y celulitis.
- Con el tiempo, la lana de oveja favorece un sueño reparador. Investigaciones recientes indican que la piel de oveja puede incluso contribuir a conseguir un sueño tranquilo.
- Incluso si padece afecciones de la piel como eccema y tiene dificultades para dormir cómodamente, acostarse y descansar puede brindarle una sensación de tranquilidad a su sueño.
- Debido a su estructura química y física, las fibras de lana minimizan el impacto de los cambios climáticos en el cuerpo promoviendo un estado de equilibrio mediante la absorción del sudor corporal.
- La lana normalmente retiene alrededor de un 60% más de aire compacto que otras fibras, lo que mejora la resistencia del cuerpo a las fluctuaciones climáticas.
- En el pasado, la lana se empleaba en la producción de mantas y colchones, y el calor generado por la lana ayudaba a la circulación sanguínea.
- Acostarse y descansar sobre lana contribuye con el tiempo a un sueño reparador. Investigaciones recientes han demostrado que las pieles de animales pueden incluso ayudar a promover la paz.
- Incluso si padece afecciones de la piel como eccema y tiene dificultades para dormir cómodamente, acostarse y descansar puede brindarle una sensación de tranquilidad a su sueño.
- La lana es una fibra activa e inteligente.
- La lana orgánica es antimicrobiana y antibacteriana: las bacterias, los hongos y los ácaros prosperan en un ambiente húmedo y cálido. Sin embargo, dado que la lana crea un ambiente seco, inhibe el crecimiento de bacterias como el moho y previene los ácaros y otros elementos indeseables. La transpirabilidad de la lana ayuda a regular la temperatura sin atrapar el calor esencial para el crecimiento bacteriano.
Las esporas de hongos son una causa común de alergias, pero la lana generalmente no promueve la contaminación por esporas. Las alergias a la lana son poco comunes y a menudo están relacionadas con el roce de fibras gruesas, lo que provoca picazón en las personas con piel sensible. Sin embargo, el uso de lana más fina, concretamente de menos de 17,5 micras, puede demostrar que no es un alérgeno. De hecho, la lana fina podría brindar alivio a las personas con eczema y dermatitis.
Características del colchón de lana
Ha ganado popularidad un colchón de lana, elaborado a partir de fibras de lana naturales procedentes de animales como las ovejas. Este tipo de colchón cuenta con características distintivas que pueden incitarle a considerar cambiarse a él. Estas son algunas características de un colchón de lana:
1- Sensación de calidez acogedora:
Una característica destacada de un colchón de lana es su capacidad para evocar una sensación cálida y acogedora, especialmente durante las estaciones frías. Durante las noches más frías, las fibras de lana actúan como un aislante natural, atrapando el calor para mantenerte abrigado.
2- Transpirabilidad y Absorción de Humedad:
La lana natural cuenta con una excelente transpirabilidad, absorbiendo y evacuando eficazmente la humedad. Esta característica crea una sensación de frescura y sequedad en el colchón, ayudándole a permanecer seco y cómodo durante toda la noche.
3- Suavidad y Gentileza:
Un colchón de lana, debido al uso de fibras de lana, posee una suavidad y dulzura excepcionales. Esta característica garantiza una sensación agradable y reconfortante al tumbarse sobre el colchón, mejorando su experiencia general de sueño.
4- Adaptabilidad a las estaciones frías:
Por sus propiedades térmicas, un colchón de lana es adecuado para estaciones frías y climas más fríos. Si vives en una zona con inviernos fríos, un colchón de lana puede ser una buena opción.
5-Resistencia y Durabilidad:
La lana, al ser un material natural, generalmente presenta una alta resistencia y puede contribuir a la estabilidad a largo plazo del colchón. La calidad del colchón y el modo en que se cuida y utiliza afectan naturalmente a su durabilidad.
Fatiga y agotamiento, consecuencias de productos para dormir inadecuados
El sueño se considera uno de los eventos más importantes en la vida de todos. Un sueño adecuado y de calidad mejora el sistema inmunológico del cuerpo, mejora el estado de ánimo durante el día y contribuye a muchos otros problemas. Por ello, debemos priorizar nuestro sueño y no elegir cualquier lugar para descansar.
De hecho, no es adecuado dormir en el sofá, frente al televisor o en posición estirada mientras se estudia. Incluso cuando se duerme en una cama, utilizar un colchón adecuado es fundamental para evitar los efectos adversos de productos para dormir inadecuados.
La calidad de tu sueño es tan crucial como su duración. Experimentar sacudidas hipnóticas, despertarse fatigado, dolores de cabeza, dolores corporales y cansancio general, incluso con una cantidad adecuada de sueño, puede indicar una falta de atención a la calidad del sueño.
Un sueño reparador es fundamental para preparar la mente y el cuerpo para afrontar los desafíos del día, el estrés y las actividades diarias, garantizando la preparación para el día siguiente.
Algunas personas subestiman la importancia de la calidad de su sueño y deben aceptar las consecuencias.
Sin embargo, tal vez sea hora de abordar y aliviar los angustiosos problemas asociados con la mala calidad del sueño identificando soluciones adecuadas y prestando un poco más de atención a cómo duermen. En este artículo pretendemos profundizar en los problemas a los que se enfrentan las personas durante o después del sueño y aportar soluciones para superarlos.
Otros factores influyentes en la calidad del sueño
Como se mencionó, numerosos factores influyen en tener un sueño bueno y confortable, como el nivel de luz, sonido y oxígeno en el dormitorio, además del uso de un producto para dormir estándar y adecuado. Una buena noche de sueño, si es suficiente, influye directamente en la calidad de casi dos tercios de nuestra vida. Invertir en un producto para dormir de calidad es un tipo de inversión a largo plazo en la que se dará cuenta de sus beneficios y superioridad con el tiempo debido a su longevidad y mayor calidad.
Elegir el mejor colchón
La verdad es que, antes que nada, hay que encontrar un colchón fabricado con materiales adecuados. Muchas marcas de renombre fabrican sus colchones con compuestos sintéticos. Aunque el coste total de estos colchones es inferior al de los naturales, la mayoría de los colchones artificiales no permiten que el aire circule bien. Los colchones más cómodos son los que tienen fundas fabricadas con materiales naturales como la lana y el algodón.
Este tipo de colchones tienen un buen aislamiento, permitiendo que el aire circule con facilidad. Un colchón que se mantiene caliente durante el invierno es el mismo que se mantiene fresco en verano.
Por ejemplo, la lana tiene una capacidad única para regular la humedad. Puede absorber la humedad sin sentirse pegajoso, lo que ayuda a regular la temperatura corporal y previene la sudoración mientras duerme.
Cada persona pierde unos 500 mililitros de agua durante la noche debido a la sudoración y la respiración. La lana absorbe la humedad y contribuye a un mejor sueño. Esta característica conduce a una mayor calidez en las estaciones frías y a un mayor frescor en las estaciones cálidas.
Es importante señalar que la experiencia personal y las preferencias individuales también desempeñan un papel crucial a la hora de elegir un colchón. Algunas personas pueden estar acostumbradas a dormir sobre una superficie relativamente firme, mientras que otras encuentran mayor comodidad en una superficie más blanda. Al final, el mejor colchón es aquel que te proporciona el confort y la calidad de sueño necesaria para tu bienestar.
¿Por qué productos de cama de lana?
Nuestra experiencia y recomendación favorecen el uso de colchones de lana, edredones de lana y almohadas de lana por estos beneficios:
- Propiedades antibacterianas
- Fibra activa e inteligente
- Circulación sanguínea mejorada y acelerada, previniendo coágulos sanguíneos y viscosidad de la sangre.
- Sueño tranquilo
- Calidad del sueño mejorada
- Descarga y eliminación de la electricidad estática del cuerpo, favoreciendo un efecto calmante y previniendo los sudores nocturnos.
- Energizante
- No alergénico e hipoalergénico.
- Abra los poros de la piel para mejorar la respiración y la nutrición de la piel, abordando los problemas de la piel.
- Ayuda en el tratamiento de enfermedades óseas.
- Mejora de las condiciones del disco lumbar.
- Alivio de la fatiga y reducción de la tensión.
- Aportando calidez al cuerpo.
- Purificación de aire
- Concentración mejorada
- Control de la humedad y regulación de la temperatura corporal.
- Fresco en verano y cálido en invierno.
Consejos importantes:
✓ En general, sudar durante el sueño puede humedecer el colchón, creando un caldo de cultivo para microbios, bacterias y olores desagradables. Una forma de prevenir el olor del colchón es mediante una adecuada circulación del aire. Por lo tanto, después de levantarse de la cama, permita que el calor y la humedad se disipen con la circulación de aire fresco.
✓ Además, intenta exponer tus colchones a la luz solar de vez en cuando. El sudor de su cuerpo con el tiempo puede hacer que el colchón desarrolle mal olor o se contamine con bacterias en el dormitorio. Cuando el colchón está expuesto a la luz solar, ayuda a eliminar la contaminación.
Algunas sugerencias:
Opte por un protector de colchón terapéutico de lana para experimentar los excepcionales beneficios de la lana para su colchón. Explore sin problemas y con confianza una amplia gama de productos para dormir, que incluye artículos de cama de lana de alta calidad. El tejido es libre de olores, lo que se consigue mediante la aplicación de nanopartículas de plata. Utilizando nanopartículas, nuestros productos eliminan eficazmente los olores no deseados, garantizándole una experiencia de sueño fresca y mejorada.
Otros productos:
- almohadas de lana
- Colcha de lana (Lahaf Korsi)
- Almohadillas de lana terapéuticas.
- Colchas y más.