Los temperamentos se clasifican en cálidos o fríos y secos o húmedos, según los cuatro elementos: fuego, aire, tierra y agua. Comprender las diferentes propiedades de los materiales puede ayudarnos a elegir productos que promuevan nuestro bienestar.
Definición del temperamento
El temperamento es sinónimo de naturaleza y se refiere a las cualidades de calidez, frialdad, sequedad y humedad.
Temperamentología
La referencia de la medicina tradicional es la naturaleza.
Los practicantes de la medicina tradicional han adaptado las leyes de la naturaleza a la existencia humana y han descubierto los cuatro elementos. Los cuatro elementos principales son agua, fuego, tierra y aire. Sin estos cuatro elementos, la vida no existe. Todos los seres poseen estos cuatro elementos en su interior.
La temperamentología es una ciencia vasta que tiene interesantes aplicaciones para diagnosticar las características físicas y mentales de cada individuo y es muy efectiva para identificar y tratar diversos tipos de enfermedades.
Generalmente tenemos dos tipos de temperamento que se diferencian en concepto:
Temperamento inherente: También conocido como temperamento innato o básico, es similar a la genética. Está influenciado por el temperamento de los padres y es el temperamento fundamental con el que nace una persona.
Temperamento transitorio : Este temperamento está influenciado por factores como el medio ambiente y la nutrición, haciendo que cambie con el tiempo.
Los humanos, los animales, los órganos humanos, las plantas, las rocas, las estaciones, los colores y todo lo que vemos a nuestro alrededor tienen temperamentos.
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Elemento |
Temperamento |
Humor | Estación | Color |
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Aire |
Cálido y húmedo |
Sanguin | Primavera | Rojo |
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Fuego |
Cálido y seco |
Colérico | Verano | Amarillo |
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Tierra |
Frío y seco |
Melancólico | Otoño | Negro |
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Agua |
Frío y húmedo |
Flemático | Invierno | Blanco |
Si el cuerpo humano se compone de proporciones equilibradas de tierra, agua, aire y fuego, surge un temperamento moderado. Sin embargo, si un elemento predomina sobre los demás, se crean los cuatro temperamentos primarios: sanguíneo, flemático, colérico y melancólico.
Cada alimento que consumimos tiene efectos significativos en todas las partes de nuestro cuerpo. Al identificar nuestro temperamento, podemos evitar comer alimentos que puedan causarnos problemas.
Características físicas y conductuales de los diferentes temperamentos.
Cada temperamento tiene características específicas en los rasgos del rostro y del cuerpo que examinaremos más adelante.
Individuos con temperamento sanguíneo (cálido y húmedo)
apariencia física
Las personas de temperamento sanguíneo tienden a tener cuerpos robustos y carnosos, con una estructura ósea robusta y musculosa, un pecho prominente y una piel suave y equilibrada. Su cuerpo es cálido y su piel tiende a ser rojiza. Sus venas son prominentes. Tienen un cabello grueso, abundante y graso. En los hombres, presentan entradas (que comienzan a adelgazarse desde el centro) y un cuerpo velludo.
Rasgos de personalidad
Las personas con temperamento sanguíneo tienen una personalidad agradable, extrovertida, de mente abierta, valiente, intrépida, egocéntrica, sociable, flexible, generosa, imaginativa, emotiva y amable. Son alegres y vivaces, pero a veces despreocupadas, crédulas, excitadas y ansiosas. Gracias a la transparencia de su elemento, el aire, no son reservadas. También tienen buena memoria y resistencia física, y son físicamente activas. No investigan diversos asuntos y toman decisiones rápidamente. Las personas con un temperamento cálido y húmedo no toleran bien las condiciones cálidas y húmedas, y su sueño es profundo.
Individuos con temperamento colérico (cálido y seco)
Características físicas
Las personas de temperamento cálido y seco tienen cuerpos delgados con articulaciones grandes y firmes, piel con tendencia a amarillearse (en personas de piel oscura, los ojos se ven amarillos) y piel seca. Tienen cabello áspero, cabello ralo en la cabeza en los hombres (que comienza a caerse desde la frente), lengua agrietada y dedos alargados.
Rasgos de personalidad
Las personas con temperamento colérico son inteligentes, generosas, francas, ágiles, sociables, vivaces, emocionales, apasionadas, audaces y arriesgadas. Tienen buena memoria y buen apetito. Se enfadan con facilidad y pueden pasar de un tema a otro. Son muy activas físicamente y mentalmente precisas y organizadas. Son personas con principios fundamentales, pero presentan fluctuaciones en la toma de decisiones. No toleran bien el calor y la sequedad, y dormir de 5 a 6 horas al día les basta.
Individuos con temperamento flemático (frío y húmedo)
Características físicas
Las personas con temperamento flemático suelen tener huesos grandes y con sobrepeso, lo que las predispone a la obesidad. Su estructura ósea no es tan robusta como la de las personas con temperamento cálido y húmedo; en cambio, se caracterizan por un aumento de la masa grasa corporal y la obesidad. Tienen piel suave y blanca, cabello fino, lengua gruesa y blanca, ojos grandes y voz grave.
Rasgos de personalidad
Las personas con temperamento flemático son crédulas, tranquilas, introvertidas, lentas, reservadas, melancólicas y de personalidad fría. Son buenas oyentes. Emocionalmente, son temerosas y tímidas, pero tienen una gran confianza en sí mismas. Son poco atrevidas y arriesgadas. En comparación con las personas con temperamento frío y seco, son más meticulosas y detallistas, e investigan a fondo sus decisiones. Tienen una ligera sensación de sed. Físicamente, carecen de resistencia y su actividad mental es lenta. Las personas con este temperamento no toleran bien el frío ni la humedad, sudan menos, duermen profundamente y necesitan dormir 8 horas o más al día.
Individuos con temperamento melancólico (frío y seco)
Características físicas
Las personas con temperamento melancólico son delgadas, con articulaciones pequeñas y una estructura ósea firme. Tienen la piel (generalmente oscura), fría y seca, de textura áspera, cabello grueso y abundante, y ojos pequeños.
Rasgos de personalidad
Las personas con un temperamento melancólico son reflexivas, inclinadas hacia la gestión y el pensamiento artístico, analíticas, perfeccionistas, orientadas al detalle, muy inteligentes, pesimistas, escépticas, organizadas, inquietas, reservadas, frías, desesperanzadas, vengativas, testarudas, temerosas y ansiosas. Tienen una buena memoria a corto plazo, no son sociables y tienden a tomar decisiones lentamente en diversos asuntos. Su apetito cambia constantemente y prefieren picar entre comidas. Son estables, constantes y activas en las actividades físicas. Emocionalmente, se sienten inquietas y sensibles. Las personas con este temperamento tienen una imaginación vívida y no toleran bien las condiciones frías y secas. Sudan menos y tienden a sufrir de insomnio. Las mujeres con este temperamento pueden experimentar depresión durante la menstruación.
Nota: Los temperamentos tienen un espectro y una gradación, lo que significa que dos individuos pueden tener un temperamento cálido, pero uno podría ser más cálido que el otro. De hecho, no hay dos individuos con exactamente el mismo temperamento, pero pueden ser similares.
Conclusión
No hay temperamentos intrínsecamente buenos o malos. Todos los temperamentos son buenos cuando están equilibrados, pero si uno o más temperamentos de un individuo se desequilibran y se vuelven dominantes, puede ser propenso a ciertas enfermedades.
El equilibrio corporal no se logra solo consumiendo alimentos adecuados, sino también adoptando un estilo de vida saludable en todos los aspectos de la vida. La nutrición (comer y beber) es solo un aspecto de la alimentación.
Las personas con temperamento colérico, caracterizado por la calidez y la sequedad, deberían optar por alimentos ligeramente más frescos y húmedos para mantener el equilibrio. De lo contrario, una dieta demasiado caliente puede provocar un calentamiento excesivo del cuerpo y hacerlos más susceptibles a ciertas afecciones.
Por ello, tener un estilo de vida saludable y adaptado a cada temperamento es fundamental para mantener la salud física y mental.
Fuentes externas
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