Los temperamentos se clasifican en cálido o frío y seco o húmedo, derivados de los cuatro elementos fuego, aire, tierra y agua. Comprender las diferentes propiedades de los materiales puede ayudarnos a elegir productos que promuevan nuestro bienestar.
Definiendo temperamento
El temperamento es sinónimo de naturaleza y se refiere a las cualidades de calidez, frialdad, sequedad y humedad.
Temperamentología
El referente de la medicina tradicional es la naturaleza.
Los practicantes de la medicina tradicional han adaptado las leyes de la naturaleza a la existencia humana y han descubierto los cuatro elementos. Los cuatro elementos principales son agua, fuego, tierra y aire. Sin estos cuatro elementos la vida no existe. Todos los seres poseen estos cuatro elementos dentro de sí mismos.
La temperamentología es una ciencia vasta que tiene interesantes aplicaciones para diagnosticar las características físicas y mentales de cada individuo y resulta muy efectiva para identificar y tratar diversos tipos de enfermedades.
Generalmente, tenemos dos tipos de temperamento que se diferencian en concepto:
Temperamento inherente: También conocido como temperamento innato o básico, es similar a la genética. Está influenciado por el temperamento de los padres y es el temperamento fundamental con el que nace una persona.
Temperamento transitorio : Este temperamento está influenciado por factores como el ambiente y la nutrición, haciendo que cambie con el tiempo.
Los humanos, los animales, los órganos humanos, las plantas, las rocas, las estaciones, los colores y todo lo que vemos a nuestro alrededor tienen temperamentos.
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Elemento |
Temperamento |
Humor | Estación | Color |
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Aire |
Cálido y húmedo |
Sanguíneo | Primavera | Rojo |
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Fuego |
Cálido y seco |
Colérico | Verano | Amarillo |
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Tierra |
Frío y seco |
Melancólico | Otoño | Negro |
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Agua |
Frío y húmedo |
Flemático | Invierno | Blanco |
Si el cuerpo humano está compuesto de proporciones equilibradas de tierra, agua, aire y fuego, surge un temperamento moderado. Sin embargo, si un elemento domina sobre los demás, se crean los cuatro temperamentos primarios: sanguíneo, flemático, colérico y melancólico.
Cada alimento que comemos tiene efectos significativos en todas las partes de nuestro cuerpo. Al identificar nuestro temperamento, podemos evitar comer alimentos que puedan causarnos problemas.
Características físicas y de comportamiento de diferentes temperamentos.
Cada temperamento tiene características específicas en el rostro y rasgos corporales que examinaremos más a fondo.
Individuos con temperamento sanguíneo (cálido y húmedo)
Apariencia física
Los individuos con temperamento sanguíneo suelen tener cuerpos robustos y carnosos, con estructura ósea tosca y musculosa, pecho prominente y piel suave y equilibrada. Sus cuerpos son cálidos y su piel tiende a ser rojiza. Sus venas parecen prominentes. Tienen el cabello grueso, exuberante y graso. En los hombres, tienen una línea de cabello que retrocede (comienza a adelgazarse desde el centro) y un cuerpo peludo.
Rasgos de personalidad
Las personas con temperamento sanguíneo tienen una personalidad agradable, extrovertida, de mente abierta, valiente, intrépida, egocéntrica, sociable, flexible, generosa, imaginativa, emocional y amable. Son alegres y enérgicos, pero a veces descuidados, crédulos, excitados y ansiosos. Debido a la transparencia de su elemento, el aire, no son reservados. También tienen buena memoria y resistencia física, y son físicamente activos. No investigan diversos asuntos y toman decisiones rápidamente. Las personas con un temperamento cálido y húmedo no toleran bien las condiciones cálidas y húmedas y su sueño es profundo.
Individuos con temperamento colérico (cálido y seco)
Características físicas
Las personas con un temperamento cálido y seco tienen cuerpos delgados con articulaciones grandes y firmes, piel propensa al color amarillento (en las personas de piel oscura, sus ojos parecen amarillos) y piel seca. Tienen pelo áspero, pelo escaso en la cabeza en los hombres (comienza a caerse de la frente), lengua agrietada y dedos alargados.
Rasgos de personalidad
Los individuos con temperamento colérico son inteligentes, generosos, francos, rápidos, sociables, enérgicos, emocionales, fogosos, audaces y arriesgados. Tienen buena memoria y buen apetito. Estos individuos se enojan fácilmente y pueden saltar de un tema a otro. Son muy activos físicamente y mentalmente precisos y organizados. Son individuos fundamentales pero tienen fluctuaciones en su toma de decisiones. No toleran bien las condiciones cálidas y secas, y les basta con dormir de 5 a 6 horas al día.
Individuos con temperamento flemático (frío y húmedo)
Características físicas
Los individuos con temperamento flemático suelen tener estructuras óseas grandes y con sobrepeso, predispuestos a la obesidad. Su estructura ósea no es tan robusta como la de los individuos con un temperamento cálido y húmedo; en cambio, su principal característica es el aumento de la masa grasa corporal y la obesidad. Tienen piel suave y blanca, cabello fino, lengua espesa y blanca, ojos grandes y voz grave.
Rasgos de personalidad
Los individuos con temperamento flemático son crédulos, tranquilos, introvertidos, lentos, reservados, melancólicos y de personalidad fría. Son buenos oyentes. Emocionalmente son miedosos y tímidos, pero tienen una gran confianza en sí mismos. Tienen pocas tendencias atrevidas y arriesgadas. En comparación con las personas de temperamento frío y seco, son más meticulosos y detallistas, e investigan exhaustivamente sus decisiones. Tienen una ligera sensación de sed. Físicamente les falta resistencia y su actividad mental es lenta. Las personas con este temperamento no pueden tolerar bien las condiciones frías y húmedas, sudan menos, duermen mucho y necesitan dormir 8 horas o más al día.
Individuos con temperamento melancólico (frío y seco)
Características físicas
Los individuos de temperamento melancólico son delgados, con articulaciones pequeñas y estructura ósea. Tienen piel (generalmente oscura) fría y seca con una textura áspera, cabello grueso y abundante y ojos pequeños.
Rasgos de personalidad
Los individuos con temperamento melancólico son reflexivos, inclinados a la gestión y al pensamiento artístico, analíticos, perfeccionistas, detallistas, muy inteligentes, pesimistas, escépticos, organizados, inquietos, reservados, fríos, desesperados, vengativos, testarudos, temerosos y ansiosos. Tienen buena memoria a corto plazo, no son sociables y tienden a tomar decisiones con lentitud en diversos asuntos. Su apetito cambia constantemente y prefieren los refrigerios a las comidas. Son estables, consistentes y activos en las actividades físicas. Emocionalmente, se sienten inquietos y sensibles. Las personas con este temperamento tienen una imaginación viva y no toleran bien las condiciones frías y secas. Sudan menos y tienden a sufrir de insomnio. Las mujeres con este temperamento pueden experimentar depresión durante la menstruación.
Nota: Los temperamentos tienen un espectro y una gradación, lo que significa que dos individuos pueden tener un temperamento cálido, pero uno puede ser más cálido que el otro. De hecho, no hay dos individuos que tengan exactamente el mismo temperamento, pero pueden ser cercanos entre sí.
Conclusión
No hay temperamentos inherentemente buenos o malos. Todos los temperamentos son buenos cuando están equilibrados, pero si uno o más temperamentos de un individuo se desequilibran y se vuelven dominantes, pueden ser propensos a ciertas enfermedades.
Crear equilibrio en el organismo no sólo se consigue consumiendo alimentos adecuados sino también adoptando un estilo de vida saludable en todos los aspectos de la vida. La nutrición (comer y beber) es sólo un aspecto de la alimentación.
Las personas con temperamento colérico, caracterizado por calidez y sequedad, deben optar por alimentos ligeramente más fríos y húmedos para mantener el equilibrio. De lo contrario, una dieta demasiado caliente puede provocar un calentamiento excesivo del cuerpo y hacerlo más susceptible a determinadas afecciones.
Por eso, tener un estilo de vida saludable y adaptado a cada temperamento es fundamental para mantener la salud física y mental.