Die Temperamente werden in warm oder kalt und trocken oder feucht eingeteilt und leiten sich von den vier Elementen Feuer, Luft, Erde und Wasser ab. Das Verständnis der unterschiedlichen Materialeigenschaften kann uns dabei helfen, Produkte auszuwählen, die unser Wohlbefinden fördern.
Definition des Temperaments
Temperament ist ein Synonym für Natur und bezieht sich auf die Eigenschaften Wärme, Kälte, Trockenheit und Feuchtigkeit.
Temperamentologie
Der Bezugspunkt der traditionellen Medizin ist die Natur.
Traditionelle Mediziner haben die Naturgesetze an die menschliche Existenz angepasst und die vier Elemente entdeckt. Die vier Hauptelemente sind Wasser, Feuer, Erde und Luft. Ohne diese vier Elemente gibt es kein Leben. Alle Lebewesen besitzen diese vier Elemente in sich.
Die Temperamentologie ist eine umfassende Wissenschaft mit interessanten Anwendungsmöglichkeiten zur Diagnose der physischen und mentalen Eigenschaften jedes Einzelnen und ist sehr wirksam bei der Erkennung und Behandlung verschiedener Arten von Krankheiten.
Generell unterscheidet man zwischen zwei Temperamentstypen, die sich konzeptionell unterscheiden:
Angeborenes Temperament: Auch als angeborenes oder grundlegendes Temperament bekannt, ähnelt der Genetik. Es wird vom Temperament der Eltern beeinflusst und ist das grundlegende Temperament, mit dem eine Person geboren wird.
Vorübergehendes Temperament : Dieses Temperament wird durch Faktoren wie Umwelt und Ernährung beeinflusst und verändert sich daher im Laufe der Zeit.
Menschen, Tiere, menschliche Organe, Pflanzen, Steine, Jahreszeiten, Farben und alles, was wir um uns herum sehen, haben Temperamente.
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Element |
Temperament |
Humor | Jahreszeit | Farbe |
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Luft |
Warm und feucht |
Sanguin | Frühling | Rot |
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Feuer |
Warm und trocken |
Cholerisch | Sommer | Gelb |
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Erde |
Kalt und trocken |
Melancholisch | Herbst | Schwarz |
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Wasser |
Kalt und feucht |
Phlegmatisch | Winter | Weiß |
Besteht der menschliche Körper aus ausgewogenen Anteilen von Erde, Wasser, Luft und Feuer, entsteht ein gemäßigtes Temperament. Dominiert jedoch ein Element die anderen, entstehen die vier Grundtemperamente Sanguiniker, Phlegmatiker, Choleriker und Melancholiker.
Jedes Lebensmittel, das wir zu uns nehmen, hat erhebliche Auswirkungen auf alle Teile unseres Körpers. Indem wir unser Temperament erkennen, können wir den Verzehr von Lebensmitteln vermeiden, die uns Probleme bereiten könnten.
Körperliche und verhaltensbezogene Merkmale unterschiedlicher Temperamente
Jedes Temperament weist spezifische Merkmale im Gesicht und den Körpermerkmalen auf, die wir näher untersuchen werden.
Personen mit sanguinischem Temperament (warmherzig und feucht)
Aussehen
Personen mit einem sanguinischen Temperament haben in der Regel einen robusten und fleischigen Körper mit grobem und muskulösem Knochenbau, ausgeprägter Brust und weicher und ebenmäßiger Haut. Ihr Körper ist warm und ihre Haut ist in der Regel rötlich. Ihre Adern erscheinen ausgeprägt. Sie haben dickes, üppiges und fettiges Haar. Bei Männern ist der Haaransatz zurückweichend (beginnt von der Mitte aus dünner zu werden) und der Körper behaart.
Persönlichkeitsmerkmale
Personen mit einem sanguinischen Temperament haben eine angenehme, kontaktfreudige, aufgeschlossene, mutige, furchtlose, egozentrische, gesellige, flexible, großzügige, fantasievolle, emotionale und freundliche Persönlichkeit. Sie sind fröhlich und temperamentvoll, aber manchmal sorglos, leichtgläubig, aufgeregt und ängstlich. Aufgrund der Transparenz ihres Elements, der Luft, sind sie nicht geheimnisvoll. Sie haben auch ein gutes Gedächtnis und körperliche Ausdauer und sind körperlich aktiv. Sie recherchieren nicht zu verschiedenen Angelegenheiten und treffen Entscheidungen schnell. Menschen mit einem heißen und feuchten Temperament vertragen warme und feuchte Bedingungen nicht gut und schlafen tief.
Personen mit cholerischem Temperament (warm und trocken)
Physikalische Eigenschaften
Personen mit einem hitzigen und trockenen Temperament haben schlanke Körper mit großen und festen Gelenken, eine Haut, die zu Gelbfärbung neigt (bei Menschen mit dunkler Haut erscheinen die Augen gelb) und trockene Haut. Sie haben grobes Haar, bei Männern spärliches Kopfhaar (das an der Stirn auszufallen beginnt), eine rissige Zunge und verlängerte Finger.
Persönlichkeitsmerkmale
Personen mit einem cholerischen Temperament sind intelligent, großzügig, offen, schnell, gesellig, temperamentvoll, emotional, feurig, mutig und risikofreudig. Sie haben ein gutes Gedächtnis und einen guten Appetit. Diese Personen werden leicht wütend und können von einem Thema zum anderen springen. Sie sind körperlich sehr aktiv und geistig präzise und organisiert. Sie sind grundlegende Personen, haben aber Schwankungen in ihrer Entscheidungsfindung. Sie vertragen warme und trockene Bedingungen nicht gut und 5 bis 6 Stunden Schlaf pro Tag reichen ihnen aus.
Personen mit phlegmatischem Temperament (kalt und feucht)
Physikalische Eigenschaften
Personen mit einem phlegmatischen Temperament haben typischerweise große und übergewichtige Knochenstrukturen und neigen zu Fettleibigkeit. Ihre Knochenstruktur ist nicht so robust wie die von Personen mit einem hitzigen und feuchten Temperament; stattdessen ist ihr Hauptmerkmal eine Zunahme der Körperfettmasse und Fettleibigkeit. Sie haben weiche und weiße Haut, dünnes Haar, eine dicke und weiße Zunge, große Augen und eine tiefe Stimme.
Persönlichkeitsmerkmale
Personen mit einem phlegmatischen Temperament sind leichtgläubig, ruhig, introvertiert, langsam, zurückhaltend, melancholisch und kalt. Sie sind gute Zuhörer. Emotional sind sie ängstlich und schüchtern, haben aber ein hohes Selbstvertrauen. Sie neigen kaum zu Wagemut und Risikobereitschaft. Im Vergleich zu Personen mit einem kalten und trockenen Temperament sind sie sorgfältiger und detailorientierter und recherchieren ihre Entscheidungen gründlich. Sie haben ein leichtes Durstgefühl. Körperlich fehlt ihnen die Ausdauer und ihre geistige Aktivität ist langsam. Menschen mit diesem Temperament vertragen kalte und feuchte Bedingungen nicht gut, schwitzen weniger, haben einen tiefen Schlaf und benötigen 8 Stunden oder mehr Schlaf pro Tag.
Personen mit melancholischem Temperament (kalt und trocken)
Physikalische Eigenschaften
Personen mit melancholischem Temperament sind schlank, haben kleine Gelenke und einen knochigen Körperbau. Sie haben (meist dunkle), kalte und trockene Haut mit rauer Textur, dickes und volles Haar und kleine Augen.
Persönlichkeitsmerkmale
Personen mit melancholischem Temperament sind nachdenklich, neigen zu Management- und künstlerischem Denken, sind analytisch, perfektionistisch, detailorientiert, hochintelligent, pessimistisch, skeptisch, organisiert, ruhelos, zurückhaltend, kalt, hoffnungslos, rachsüchtig, stur, ängstlich und beunruhigt. Sie haben ein gutes Kurzzeitgedächtnis, sind nicht gesellig und neigen dazu, Entscheidungen in verschiedenen Angelegenheiten langsam zu treffen. Ihr Appetit ändert sich ständig und sie ziehen Snacks den Mahlzeiten vor. Sie sind stabil, beständig und körperlich aktiv. Emotional fühlen sie sich ruhelos und empfindlich. Menschen mit diesem Temperament haben eine lebhafte Vorstellungskraft und vertragen Kälte und Trockenheit nicht gut. Sie schwitzen weniger und neigen zu Schlaflosigkeit. Frauen mit diesem Temperament können während der Menstruation Depressionen erleben.
Hinweis: Temperamente haben ein Spektrum und eine Abstufung, d. h. zwei Personen können beide ein warmes Temperament haben, aber eine Person kann warmherziger sein als die andere. Tatsächlich haben keine zwei Personen genau das gleiche Temperament, aber sie können einander sehr ähnlich sein.
Abschluss
Es gibt nicht von Natur aus gute oder schlechte Temperamente. Alle Temperamente sind gut, wenn sie ausgeglichen sind, aber wenn ein oder mehrere Temperamente bei einer Person aus dem Gleichgewicht geraten und dominant sind, kann sie anfällig für bestimmte Krankheiten sein.
Das Gleichgewicht im Körper kann nicht nur durch den Verzehr geeigneter Lebensmittel erreicht werden, sondern auch durch einen gesunden Lebensstil in allen Lebensbereichen. Ernährung (Essen und Trinken) ist nur ein Aspekt der Ernährung.
Personen mit einem cholerischen Temperament, das durch Wärme und Trockenheit gekennzeichnet ist, sollten sich für etwas kühlere und feuchtere Nahrungsmittel entscheiden, um das Gleichgewicht zu halten. Andernfalls kann eine zu warme Ernährung zu einer übermäßigen Erwärmung des Körpers führen und sie anfälliger für bestimmte Erkrankungen machen.
Deshalb ist ein gesunder und auf das jeweilige Temperament abgestimmter Lebensstil für die Erhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit unabdingbar.
Externe Quellen
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