Granatapfelschale: Ein natürliches Heilmittel für verschiedene Beschwerden

Granatapfelschalen-Abkochung hat zahlreiche Vorteile, darunter Infektionsbehandlung, Vorbeugung von Haarausfall, Knochenstärkung, Vorbeugung von Herzkrankheiten und Unterstützung der Verdauung

Granatapfelschale nicht wegwerfen

Granatapfelschalen, die bei der Verarbeitung von Punica granatum L. (Granatapfel) gewonnen werden, galten traditionell als landwirtschaftliche Abfälle. Neuere Studien haben jedoch ihr Potenzial als reichhaltige Quelle bioaktiver Verbindungen mit vielfältigen pharmakologischen Wirkungen aufgezeigt. Granatapfelschalen sind reich an Antioxidantien, Polyphenolen, Ballaststoffen und Vitaminen, die zu ihrer bemerkenswerten Bioaktivität beitragen. Studien haben die entzündungshemmenden, herzschützenden, wundheilenden, krebshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften von Granatapfelschalen aufgrund der Anwesenheit von Phytochemikalien wie Gallussäure, Ellagsäure und Punicalagin nachgewiesen.

Hauptvorteile der Granatapfelschale

Ein Dekokt aus Granatapfelschalen bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter die Vorbeugung von Haarausfall, die Stärkung der Knochen, die Vorbeugung von Herzkrankheiten und die Unterstützung der Verdauung. Darüber hinaus stärkt Granatapfelsaft die Haarfollikel und hilft so, Haarausfall vorzubeugen.

1. Infektionsbehandlung

Einer der wichtigsten Vorteile von Granatapfelschalen sind ihre antibakteriellen Eigenschaften. Aufgrund ihrer einzigartigen Polyphenole können Granatapfelschalen sehr effektiv bei der Beseitigung bakterieller Infektionen sein, insbesondere solcher, die die Mundgesundheit betreffen, wie Zahnfleisch- und Zahninfektionen. Die Wirkung von Granatapfelschalen auf Zahninfektionen macht sie zu einem hervorragenden Mittel zur Infektionskontrolle. Darüber hinaus ergab eine Studie, dass Personen, die Mundwasser mit getrocknetem Granatapfelschalenextrakt verwendeten, eine deutliche Verringerung der Zahnbelagbildung erlebten.

2. Behandlung der Mund- und Zahngesundheit

Eine effektive Methode, Granatapfelschalen für die Mundgesundheit zu verwenden, ist die Herstellung einer Mundspülung. Mischen Sie etwas getrocknetes Granatapfelschalenpulver in einem Glas lauwarmem Wasser und gurgeln Sie zweimal täglich, morgens und abends, mit der Lösung. Das Gurgeln mit Granatapfelschalenlösung kann häufige Mundprobleme wie Mundgeruch schnell beseitigen. Darüber hinaus ist diese Methode wirksam bei der Reduzierung von Zahn- und Mundinfektionen.

Zur weiteren Behandlung von Zahninfektionen empfiehlt sich die Massage des Zahnfleisches und der Zahnwurzeln mit Granatapfelschalen. Hierzu kann frische Granatapfelschale verwendet werden, alternativ kann auch getrocknete Granatapfelschale oder deren Pulver zur Massage des Zahnfleisches verwendet werden.

- Massieren Sie Ihr Zahnfleisch mit Granatapfelschalenpulver

Das Massieren des Zahnfleischs mit Granatapfelschalenpulver lindert Schwellungen, reduziert Zahnfleischentzündungen, stärkt die Widerstandskraft des Zahnfleischs und beugt Zahnfleischblutungen vor. Es hilft auch, Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen. Insgesamt ist Granatapfelschale bei der Behandlung von Zahn- und Zahnfleischinfektionen hilfreich, wobei Granatapfelschalenpulver die bevorzugte Wahl für die Zahnfleischmassage ist.

Das Hineinspülen des Absuds aus Granatapfelschalen im Mund stärkt das Zahnfleisch.

Therapeutische Wirkungen des Mundwassers mit Granatapfelschalen-Abkochung:

• Fördert die Heilung von Wunden im Mund und auf der Zunge.
• Stärkt lockere Zähne und festigt das Zahnfleisch.
• Behandelt spontane Zahnfleischblutungen beim Zähneputzen.
• Hochwirksam zum Stillen von Blutungen nach zahnärztlichen Eingriffen.
• Behandelt verschiedene Zahnfleischinfektionen, einschließlich Parodontitis und Zahnfleischentzündung.
• Reduziert Mundgeruch, der durch Zahn- und Zahnfleischprobleme verursacht wird.
• Bietet symptomatische Linderung bei Mundgeschwüren.

3. Stoffwechsel ankurbeln: Ein Vorteil der Granatapfelschale beim Abnehmen

Granatapfelschalen enthalten starke antioxidative Verbindungen wie Polyphenole und Flavonoide, die die Stoffwechselaktivität des Körpers steigern können. Diese Verbindungen stimulieren Stoffwechselprozesse und beschleunigen die Fettverbrennung und deren Umwandlung in Energie. Dadurch verwertet der Körper Fette effizienter und greift zur Energiegewinnung auf Fettreserven zurück. Granatapfelschalen wirken also nicht nur als starker Fettverbrenner, sondern spielen auch eine Rolle bei der Regulierung des Wasserhaushalts des Körpers.

4. Vorteile der Granatapfelschale für die Gesundheit der Gebärmutter

Ein häufiges Problem vieler Frauen ist übermäßiger und anormaler Ausfluss, der manchmal auf eine zugrunde liegende Erkrankung oder Infektion hinweisen kann. Da Granatapfelschalen Infektionen bekämpfen können, können sie in diesem Zusammenhang sehr hilfreich sein und die Menge des Ausflusses möglicherweise deutlich reduzieren. Dies bedeutet jedoch nicht, dass man sich bei solchen Problemen ausschließlich auf dieses Mittel verlassen sollte. Es ist ratsam, vor jeder Maßnahme einen Arzt zu konsultieren.

5. Vorteile von Granatapfelschalen für die Gesichtshaut

Laut zahlreichen validierten wissenschaftlichen Quellen enthält die Granatapfelschale einen hohen Anteil an Antioxidantien, die zur Aufhellung von Gesichtsunreinheiten und sogar zur Behandlung bestimmter Hauterkrankungen wie Hyperpigmentierung beitragen können.

Eine Studie mit 30 Teilnehmern, die unter diesem Problem litten, ergab, dass diejenigen, die einen Monat lang Masken und Seren mit Granatapfelschalen oder Granatapfelschalenextrakt verwendeten, eine deutliche Verringerung der Pigmentierung erfuhren, ohne dass nennenswerte Nebenwirkungen auftraten.

- Zusätzliche Vorteile der Granatapfelschale:

• Aknebehandlung: Granatapfelschalen können helfen, die Schwere der Akne zu reduzieren.
• Faltenreduzierung: Es hilft, das Auftreten von Falten zu minimieren.
• Anti-Aging-Eigenschaften: Granatapfelschale trägt zu jugendlich aussehender Haut bei, indem sie Zeichen der Hautalterung bekämpft.
• UV-Schutz: Es bietet Schutzwirkung vor schädlichen UV-Strahlen.
• Wundheilung: Granatapfelschale verbessert und beschleunigt den Heilungsprozess von Hautwunden.

6. Vorteile von Granatapfelschalen zur Vorbeugung von Hörverlust

Oxidativer Stress ist einer der wichtigsten Faktoren, die mit altersbedingtem Hörverlust in Verbindung stehen. Die in Granatapfelschalen enthaltenen Antioxidantien können helfen, Schäden durch oxidativen Stress zu reduzieren und so Hörverlust im Alter vorzubeugen.

Dieser Nutzen wurde in Studien an Mäusen bestätigt; die Forscher sind jedoch noch nicht zu endgültigen Schlussfolgerungen hinsichtlich der Auswirkungen auf den Menschen gelangt, was darauf hindeutet, dass weitere Studien in diesem Bereich erforderlich sind. Dennoch sind diese potenziellen Vorteile vielversprechend und sicherlich nicht unerreichbar.

7. Vorteile der Granatapfelschale zur Verbesserung der Gehirnfunktion

Oxidativer Stress ist der Hauptfaktor, der zum Ausbruch der Alzheimer-Krankheit führt. Antioxidantien spielen eine entscheidende Rolle bei der Bekämpfung von oxidativem Stress, und da Granatapfelschalen eine der reichhaltigsten Quellen natürlicher Antioxidantien sind, kann man davon ausgehen, dass Granatapfelschalen bei der Vorbeugung von Alzheimer wirksam sein können.

Zahlreiche Studien an verschiedenen Tieren stützen diese Schlussfolgerung. In einer Studie mit 36 ​​gesunden Probanden wurde den Teilnehmern zusätzlich ein pflanzliches Präparat mit Granatapfelextrakt verabreicht, was zu beobachteten Verbesserungen der kognitiven Gehirnfunktion führte.

8. Krebs bekämpfen: Ein weiterer Vorteil der Granatapfelschale

Granatapfelschalen enthalten erhebliche Mengen eines bestimmten Polyphenols namens Punicalagin, das in zahlreichen Studien als Mittel gegen Krebs bewertet wurde.

Eine Studie, die die Auswirkungen von Granatapfelschalenextrakt auf die Krebsprävention untersuchte, ergab, dass diese Substanz eine bemerkenswerte Wirksamkeit bei der Behandlung von Prostatakrebs zeigte und zur Zerstörung vieler Krebszellen führte. Darüber hinaus hat seine Wirksamkeit bei anderen Krebsarten wie Mundhöhlen-, Brust- und Dickdarmkrebs zu einer Verlangsamung der Bildung und Teilung von Krebszellen geführt, was auf eine Unterbrechung des Krankheitsverlaufs hindeutet.

9. Vorbeugung von Haarausfall und Schuppen

Anwendung: Mischen Sie etwas Granatapfelschale mit Haaröl und massieren Sie es gründlich in die Haarwurzeln ein. Waschen Sie es nach 2 Stunden oder am nächsten Tag mit einem milden Shampoo aus, vorzugsweise einem Kräutershampoo .

10. Hausmittel gegen Halsschmerzen mit Granatapfelschale

Wenn Sie an Halsschmerzen oder Mandelschmerzen leiden, können Granatapfelschalen zur Linderung der Schmerzen verwendet werden. Es gibt Fälle, in denen Granatapfelschalen bei der Behandlung von Halsschmerzen, die durch bakterielle Infektionen verursacht wurden, wirksam waren.

Anwendung: Eine Handvoll Granatapfelschale in etwas Wasser kochen und abseihen. Nach dem Abkühlen damit gurgeln.

Granatapfelschalen sind reich an Vitamin C und Antioxidantien und daher sehr wirksam zur Stärkung des Immunsystems. Das Trinken von Granatapfelschalentee kann Erkältungssymptome wie Husten und Halsschmerzen lindern.

11. Granatapfelschale verbessert die Verdauungsgesundheit

Granatapfelschalen enthalten Tannine, die bei der Linderung von Darmentzündungen und Hämorrhoidenschwellungen helfen, die Darmwände straffen, Blutungen bei Durchfall vorbeugen und gleichzeitig die Verdauung verbessern.

Anwendung: Eine halbe Tasse Granatapfelschalenpulver 30 Minuten in Wasser einweichen. Sobald es weich ist, mischen Sie es mit einem Teelöffel Kreuzkümmel, einer dreiviertel Tasse Buttermilch und einer Prise Salz in einer Küchenmaschine. Zur Linderung von Hämorrhoiden, Darmentzündungen und Verdauungsproblemen verwenden Sie diese Mischung dreimal pro Woche.

Sie können auch 4 Gramm getrocknete, gemahlene Granatapfelschale mit warmem Wasser mischen und trinken. Dies hilft, Magen- und Darmwürmer zu beseitigen.

- Antidiarrhoische Wirkung von Granatapfelschalen

Die Ergebnisse zeigten, dass die Ethylacetatfraktion die aktive Fraktion der Granatapfelschalen war, wobei Punicalagin, Corilagin und Ellagsäure für die antidiarrhoische Wirkung der wässrigen Extrakte verantwortlich waren.

12. Granatapfelschalenextrakt ist ein potenzielles alternatives Therapeutikum für Giardiasis

Die Entwicklung neuer Medikamente zur Bekämpfung von Giardiasis ist erforderlich, da häufig über Resistenzen gegen zugelassene Medikamente berichtet wird. In dieser Studie haben wir gezeigt, dass ethanolischer Extrakt aus Granatapfelschalen in einem experimentellen Tiermodell eine deutliche Wirksamkeit bei der Behandlung von Giardiasis aufweist. Unsere Ergebnisse zeigen, dass Granatapfelschalenextrakt G. lamblia-Zysten in vitro wirksam abtötet und die Anzahl der Zysten und Trophozoiten im Kot bzw. im Darm deutlich reduziert. Darüber hinaus zeigten unsere Daten, dass es zu einer deutlichen Verringerung der proinflammatorischen Zytokine kam, die mit einer Erholung des Darmepithels und einer Verringerung der Lymphozyteninfiltration in das Darmgewebe einhergeht. Die direkte zytotoxische Wirkung des Granatapfelextrakts und die erhöhte NO-Produktion bei mit Granatapfelextrakt behandelten Tieren könnten mögliche Mechanismen für die in unserer Studie beobachtete therapeutische Wirkung sein. Unsere Ergebnisse legen nahe, dass Granatapfel ein wirksames Therapeutikum gegen Giardiasis ist und in Fällen in Betracht gezogen werden sollte, die durch G. lamblia-resistente Stämme verursacht werden

13. Senkung von Blutdruck und Cholesterin und Stärkung der Herzgesundheit

Studien haben gezeigt, dass Granatapfelschalenextrakt zur Senkung von Blutdruck, Cholesterinspiegel und Blutzucker beitragen kann und außerdem den Zustand von Patienten mit Herzerkrankungen und Diabetes verbessert.

Granatapfelschalentee, reich an Flavonoiden, Phenolen und verschiedenen Antioxidantien, verringert das Risiko von Herzerkrankungen. Er wirkt blutdruckregulierend und senkt das LDL-Cholesterin, wodurch er gefäßschützende Wirkungen hat, die helfen, Herzprobleme zu verhindern. Durch die Hemmung der Oxidation von LDL-Cholesterin und die Verringerung von oxidativem Stress – einem zugrunde liegenden Faktor bei fast allen Herzerkrankungen und anderen Gesundheitszuständen – kann Granatapfelschale die kardiovaskuläre Gesundheit erheblich verbessern.

So bereiten Sie Granatapfelschalen zu

Sie können Granatapfelschalenpulver in Kräuterläden kaufen oder selbst herstellen. Folgen Sie diesen Schritten:

Schälen Sie die Frucht: Entfernen Sie die Schale vom Granatapfel.

Trocknen der Schale: Legen Sie die Schale für 2 bis 3 Tage an einen sonnigen Platz in der Nähe eines Fensters, bis sie vollständig getrocknet ist.

Mahlen Sie die Schale: Geben Sie die getrockneten Schalen in einen Mixer und mahlen Sie sie, bis ein feines Pulver entsteht.

Lagerung des Pulvers: Geben Sie das Pulver in einen luftdichten Behälter und bewahren Sie es bei Raumtemperatur auf.

Dieses Pulver kann als Gesichtsmaske oder sogar als Kräutertee verwendet werden. Wenn Sie unter bestimmten gesundheitlichen Beschwerden leiden und diese Substanz verwenden möchten, sollten Sie zunächst Ihren Arzt konsultieren.

Wie man Granatapfelschalentee zubereitet

Fügen Sie die Schale hinzu: Geben Sie etwas Granatapfelschalenpulver oder frische Granatapfelschale in eine Tasse mit kochendem Wasser.

Ziehen lassen: Lassen Sie die Mischung einige Minuten ziehen.

Abseihen: Sobald der Tee gezogen hat, seihen Sie ihn ab, um die Schale zu entfernen.

Geschmack: Nach Belieben einen Spritzer Zitronensaft und Honig hinzufügen.

Dadurch wird der Geschmack verbessert und der Tee wird zu einem köstlichen Getränk, das perfekt für Herbst- und Winterabende ist und gleichzeitig die zahlreichen Vorteile des Granatapfelschalentees bietet.

Hinweise zum Verzehr von Granatapfelschalen

✓Für Menschen mit kaltem Temperament: Beschränken Sie den Verzehr von Granatapfelschalen oder verzehren Sie diese mit Honig.

✓Bei Verstopfung: Es empfiehlt sich die Einnahme von Granatapfelschalen mit Olivenöl.

✓Achtung: Vermeiden Sie die Verwendung von Rizinusöl mit Granatapfelschalen, um mögliche toxische Reaktionen dieser Kombination zu verhindern.

Forschung zur Granatapfelschale

Trotz der verbleibenden Einschränkungen zeigen PPEs einige potenziell positive Effekte, indem sie bestimmte Krankheitsbiomarker verbessern. Als wertvolles Nebenprodukt enthält die Granatapfelschale bioaktive Substanzen, insbesondere phenolische Verbindungen wie Tannine, Flavonoide und Polyphenole, die eine überlegene biologische Aktivität aufweisen können. PPE zeigte potenzielle antioxidative Aktivität, indem es die Werte oxidativer Biomarker wie TBARS, Ox-LDL und Lipidperoxidation bei gesunden Freiwilligen senkte. Punicalagin und Ellagsäure in der Granatapfelschale haben eine chemopräventive Wirkung gegen Prostatakrebs, Brustkrebs und Dickdarmkrebs, was teilweise mit dem aus Ellagsäure gewonnenen Metaboliten Urolithin zusammenhängt. Darüber hinaus spielen bioaktive Substanzen in Granatapfelschalen eine Schlüsselrolle bei der entzündungshemmenden, antibakteriellen Wirkung, bei der Linderung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bei der Infektionshemmung und bei der Heilung und spielen eine modulierende und interventionelle Rolle.

Externe Quellen

• Antidiarrhoische Wirkung bioaktivitätsorientierter Fraktionen und bioaktiver Komponenten der Schale des Granatapfels (Punica granatum L.)
• Granatapfelschale als Quelle bioaktiver Verbindungen: Ein kurzer Überblick über ihre physiologischen Funktionen
• Granatapfelschalenextrakt ist eine potenzielle alternative Therapie gegen Giardiasis

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