Grundnahrungsmittel: Öle, Wasser, Honigessigsirup und mehr

Wichtige Ernährungserkenntnisse für Sie und die Gesundheit Ihrer Familie: Hinweise zu Ölen, Wasser, Zucker, Honigessigsirup (Serke-Angabin) und mehr.

Was sind einige wichtige Ernährungstipps für eine optimale Gesundheit?

Menschliche Ernährung

Es besteht ein tiefgreifender Zusammenhang zwischen der Ernährung und dem geistigen und spirituellen Wohlbefinden eines Menschen. Der Übergang von einer animalischen Lebensphase zu einer weiter entwickelten menschlichen Lebensphase wird durch die Qualität der Nahrung, die man zu sich nimmt, gekennzeichnet. Die Essenz von Lebensmitteln liegt in ihrer Reinheit und Bekömmlichkeit, wobei die Bedeutung der Nahrungsbestandteile und des Nährstoffgleichgewichts betont wird. Wie wir uns ernähren, die Ernährung und die Art der Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, wirken sich sowohl auf chemischer als auch auf einer tieferen Ebene auf unser allgemeines Wohlbefinden sowie unseren spirituellen und emotionalen Zustand aus.

Die Diskussion über die richtige menschliche Ernährung kann aus verschiedenen Blickwinkeln angegangen werden:

1. Seine Auswirkungen auf Gesundheit und körperliches Wachstum.
2. Sein Einfluss auf kognitive Funktionen.
3. Die Auswirkungen auf individuelles Verhalten und soziale Erziehung.
4. Sein Einfluss auf die spirituelle und moralische Entwicklung.

Speiseöl

Der Ölverbrauch sollte insgesamt auf ein Minimum reduziert werden. Wenn Sie Öl verwenden, sollten Sie sich für natürliche Alternativen auf pflanzlicher Basis wie Oliven und Sesam entscheiden. Der Verzehr dieser Öle kann helfen, den Blutfettspiegel zu senken. Auch der Verzicht auf Talgöl gilt als schwerwiegender medizinischer Fehler. Bei richtiger Anwendung trägt Talgöl zur Erhaltung der Hautgesundheit bei, ohne dass ein ausgeprägter Geruch entsteht. Ein erhöhtes Osteoporoserisiko könnte mit dem Verzehr raffinierter Pflanzenöle verbunden sein, da diese von kalter Natur sind, im Gegensatz zur warmen Natur von tierischen Ölen oder Ghee.

Honigsirup

Eine bemerkenswerte Entdeckung in der traditionellen Medizin ist die Herstellung eines Honigessigsirups (Serke-Angabin) mit einer einfachen Methode. Das Mischen eines Esslöffels natürlichen Honigs mit einer halben frisch gepressten Zitrone in einer Tasse kaltem Wasser hat sich bei der Behandlung verschiedener Beschwerden als bemerkenswert wirksam erwiesen.

Honigessigsirup

Honigessigsirup ist ein vielseitiges Heilmittel, das die Behandlung von 70–80 % der Krankheiten von Krebs bis Juckreiz abdeckt. Es ist flexibel und ermöglicht Anpassungen je nach Zustand des Patienten. Für wärmere Temperaturen erhöhen Sie die Menge an Essig; für kältere, fügen Sie mehr Honig hinzu.

Das Rezept besteht darin, zwei Teile Minzwasser mit einem Teil Essig zu kochen und nach dem Abkühlen zwei Teile Honig hinzuzufügen. Dies wird als gewöhnlicher Honigessigsirup bezeichnet. Zum Verzehr mischen Sie eine dritte Tasse dieser Zubereitung mit Wasser.

Das Heilpotenzial und die Reinheit des Wassers

Einige glauben, dass Regenwasser, das im zeitigen Frühjahr gesammelt wird und als Nisan-Wasser bekannt ist, heilende Wirkung bei verschiedenen Krankheiten hat.

Eine Methode zur Beurteilung der Wasserreinheit besteht darin, einen Löffel Essig in eine Flasche zu geben; Nach 5 Minuten zeigt das Absetzen des Mineralsediments die Sterilisation und Unbedenklichkeit für den Verzehr an.

Das Beste aus Gewässern

1. Zamzam-Wasser.
2. Nisan-Wasser. Dabei handelt es sich um Regenwasser ohne Mineralien, dessen erster Niederschlag im Frühjahr erfolgt. Dieser Regen fällt ungefähr zwischen dem 12. April und dem 13. Mai. Mit den richtigen Sammelritualen kann es eine gesundheitsfördernde Wirkung auf den Einzelnen haben und ihm das Temperament und die Natur der Frühlingszeit vermitteln.
3. Quellwasser, das aus einer hochgelegenen Quelle stammt.
4. Gekochtes Wasser.
5. Meerwasser, das heilende Eigenschaften hat und sich positiv auf die Deckung des Mineralstoffbedarfs des Körpers auswirkt.

Unser Bedarf an Wasser ist zweifach:

1. Für eine bessere Verdauung der Nahrung.
2. Für eine verbesserte Durchblutung.

Versteckte Schäden von Zucker

1. Zuckerkonsum wird mit Erkrankungen wie Osteoporose und verschiedenen Krankheiten in Verbindung gebracht.

2. Die schrecklichste Krankheit des Jahrhunderts, Alzheimer oder Demenz, die mit einem geringen Gedächtnisverlust beginnt, wird durch den Konsum von Zucker verursacht. Das bedeutet, dass innerhalb der nächsten 25 Jahre die Hälfte der Menschen mittleren Alters auf der Erde an Demenz leiden wird und ihnen ein qualvoller Tod bevorsteht.

3. Zucker ist ein Hauptfaktor bei der Entstehung von Depressionen. Die Leute denken oft, dass der Verzehr von etwas Süßem ihre Stimmung steigert, doch das Gegenteil ist der Fall. Das Glück, das man durch den Verzehr von Süßigkeiten erhält, resultiert aus der Sucht, die man danach hat. Sie sorgt für vorübergehende Ruhe, wirkt sich jedoch negativ auf die Stimmung und die Gehirnströme aus.

4. Der Konsum von Zucker kann möglicherweise zu einer verminderten Motivation für körperliche Aktivitäten führen.

5. Erhöhter Zuckerkonsum wird mit Veränderungen der Gehirnwellen (Delta, Alpha und Theta) in Verbindung gebracht , die das klare Denken erschweren und Ihre Neuronen schädigen. Dadurch werden Konzentration und Entscheidungsfähigkeit beeinträchtigt.

6. Zucker kann Kopfschmerzen verursachen. Ein häufiger Auslöser von Migräne sind Zucker und Süßstoffe.

7. Ein hoher Blutzuckerspiegel kann zu Arteriosklerose führen, also einer Verdickung oder Verhärtung der Arterien.

8. Es gibt Hinweise darauf, dass überschüssiger Zucker nicht vollständig absorbiert wird und sich in der Leber ansammeln kann.

Quellen:

• Das Buch „Rohe pflanzliche Lebensmittel: Ein göttliches Geschenk“ von Professor Jamshid Khodadadi
• Das Buch „Temperament Analysis“ von Professor Khairandish, Javad Ali Gholipour
• Das Buch „Sustenance and Food, aus der Aufsatzsammlung von Tayyeb“ von Dr. Mahdi Danesh.